Mentale Strategien für Auftritt, Vorsingen und Probespiel | Vortrag von Florian Ahlborn, Künstlerischer Mitarbeiter für Sprecherziehung der hmt | Vortragsreihe zu Kunst und Gesundheit

Vor ein Publikum zu treten und sich zu präsentieren, stellt für Künstlerinnen und Künstler - jung wie alt - immer wieder eine große Herausforderung dar, obwohl sie im Rahmen ihres Studiums zahlreiche Übungen und Hilfsmittel an die Hand bekommen, um sich auf solche Situationen vorzubereiten. Doch, was tun, wenn im entscheidenden Moment negative Emotionen die Oberhand gewinnen und den Zugriff auf die erlernten Fähigkeiten und Fertigkeiten versperren? Leistungssportler verwenden schon seit Jahren mentale Techniken und Strategien, um sich bestmöglich auf ein Spiel oder einen Wettkampf vorzubereiten – warum also dieses Prinzip nicht auch in die künstlerische Ausbildung integrieren? 
Der Vortrag soll dabei aufzeigen, welchen Beitrag Zusatztools wie emotionales Selbstmanagement, Ressourcenaktivierung und Embodiment für die Themen mentale Stärke und Auftrittskompetenz leisten und wie diese sowohl in den Studien- und Probenalltag als auch die Auftrittssituation integriert werden können.